Det här receptet kan du använda som grundrecept för att steka biff i panna. Här är det tjockleken på köttskivan som avgör hur lång tid den ska tillagas. Välj passande tillbehör i ingredienslistan.
Stekt biff i skivor
Ingredienser
4 portioner
4 skivor biff á 125 g
salt och malen vitpeppar
smör till stekning
Till servering:
råstekt potatis, potatisgratäng eller bakad potatis
sky, kryddsmör, rödvinssås eller bearnaisesås
vitlöksfrästa champinjoner och/eller lättkokta grönsaker
Gör så här
Förbered de tillbehör du tänkt servera till köttet, så att du kan servera köttet nystekt.
Ta fram köttet så det blir rumstempererat. Torka av köttet så ytan blir torr för att få en jämn, fin stekyta. Krydda köttet med salt och peppar.
Hetta upp pannan och klicka i smör. Lägg i köttet då smöret tystnat. Täck inte mer än ⅔ av pannans yta, annars blir pannan kall. Vid för låg värme uppstår ingen Maillardreaktion och köttet blir mer kokt än stekt.
En biff som är 1 ½ cm tjock ska stekas 2−3 minuter per sida. Vänd när köttsaften tränger upp på köttets yta och stek andra sidan.
När köttsaften tränger upp ordentligt är det lätt rött/rosa ca 60°, när det har en klar rosa färg är köttet lätt genomstekt ca 65° och när köttsaften är helt genomskinlig är köttet genomstekt/välstekt ca 70°.
Servering: Lägg upp köttet på varma tallrikar och servera direkt.
Vad tyckte du om receptet?
Varför ska man välja svenskt nötkött?
Visste du att vi behöver fler betande djur för att rädda den biologiska mångfalden? Hagmarker där betesdjur vistats länge och som inte plöjts under en längre tid, så kallade naturbetesmarker, har en stor artrikedom och kan ha över 40 arter på en kvadratmeter. Naturbetesmarker kan vara lika artrika som regnskogen och är livsmiljön för många utrotningshotade arter. Beteshagen är ett hem för många växtarter men också mängder av fjärilar, skalbaggar, bin och fåglar. För att bevara biologisk mångfald och ett bördigt landskap behövs ungefär ett nötdjur per hektar.
Om dessa betesmarker inte vårdas av betande djur försvinner den floran och faunan. Enligt Naturvårdsverket behövs fler betande djur för att klara Sveriges miljömål om biologisk mångfald.
